λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

라이프 (LIFE)

πŸ’˜κ±΄κ°•μ •λ³΄πŸ’ž ν‰λ°œμ— λŒ€ν•΄

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λ°˜μ‘ν˜•

πŸ’˜ν‰λ°œ μ΄μ‹ κ°€μš”???πŸ’ž


ν‰λ°œ

/성인 ν‰λ°œ,
     우슡게 보면 큰 μ½” λ‹€μΉœλ‹€/


발의 μ•„μΉ˜κ°€ λ‚΄λ € 앉아 μžˆλŠ” ν˜•νƒœμΈ ν‰λ°œμ€ 였래 걸으면 λ°œλ°”λ‹₯이 ν”Όκ³€ν•˜κ³  ν™”λˆκ±°λ¦¬λŠ” 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚œλ‹€.
ν•˜μ§€λ§Œ,
였래 κ±·μ§€ μ•Šκ³  차둜 μ΄λ™ν•˜λŠ” ν˜„λŒ€μΈλ“€μ—κ²ŒλŠ” 이런 ν‰λ°œμ΄ 큰 λ¬Έμ œκ°€ λ˜μ§€  μ•ŠλŠ”λ‹€.
λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ ν‰λ°œμ„ λŒ€μˆ˜λ‘­μ§€ μ•Šκ²Œ μ—¬κΈ°λŠ” μ΄μœ μ΄κΈ°λ„ ν•˜λ‹€.


ν‰λ°œμ€ ν”νžˆ 였래 κ±·κΈ° νž˜λ“  발의
μœ ν˜•μ΄λΌκ³  μ•Œλ €μ Έ μžˆμ§€λ§Œ,
κ°€μž₯ 큰 λ¬Έμ œλŠ” 무릎과 ν—ˆλ¦¬μ˜ 톡증을
λΉ„λ‘―ν•΄ μ—¬λŸ¬κ°€μ§€
λ°œμ§ˆν™˜μ„ μœ λ°œμ‹œν‚¨λ‹€λŠ” 데 μžˆλ‹€.


발과 무릎, ν—ˆλ¦¬ν†΅μ¦μ€
λŒ€λΆ€λΆ„ ν‰λ°œμ—μ„œ κΈ°μΈν•œ 것일 ν™•λ₯ μ΄
λ†’μ§€λ§Œ,
λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μ‚¬λžŒλ“€μ€ μ΄λŸ¬ν•œ 사싀을
κ°„κ³Όν•œ 채 직접적인 ν†΅μ¦λΆ€μœ„μ— λŒ€ν•œ
치료만 지속 적으둜 μ‹œν–‰ν•˜κΈ°λ„ ν•œλ‹€.

λ§Œμ•½,
μ΄λŸ¬ν•œ ν†΅μ¦μœΌλ‘œ 인해 치료λ₯Ό 계속해도
λ‚«μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄,
ν‰λ°œμ΄ μ•„λ‹Œμ§€ 확인해 λ³Ό ν•„μš”κ°€ μžˆλ‹€.
μ˜μ™Έλ‘œ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œμ„œ ν‰λ°œμ˜ ν˜•νƒœκ°€ λ‚˜νƒ€λ‚˜κ³  μžˆλŠ”λ°,
ν‰λ°œμ€ ꡐ정 λ§ŒμœΌλ‘œλ„ λ§Œμ‘±ν•  λ§Œν•œ 치료
효과λ₯Ό 볼수 μžˆλ‹€.

ν‰λ°œμ΄ 1도 진행될 λ•Œ,
λ¬΄λ¦Žκ΄€μ ˆμ€ 0.44도씩 ν‹€μ–΄μ§€κ²Œ 되며
μ΄λŠ” 무릎의 ν‡΄ν–‰μ„±κ΄€μ ˆμ—Όμ„ μΌμœΌν‚€λŠ”
μš”μΈμ΄ λœλ‹€.

λ˜ν•œ,
ν•œμͺ½ 발만 ν‰λ°œμ΄ 될 경우 골반이 μ²˜μ§€λ©°  μ²™μΆ”μ˜ λ³€ν˜•μ„ μ΄ˆλž˜ν•΄ κ³¨λ°˜ν†΅μ¦μ„ λΉ„λ‘―ν•œ ν—ˆλ¦¬λ””μŠ€ν¬μ˜ μ£Όλ²”μ΄λœλ‹€.

ν‰λ°œμ€ μ‹œκ°„μ΄ μ§€λ‚ μˆ˜λ‘ λͺΈμ˜ λΆˆκ· ν˜•μ„
μ•…ν™”μ‹œν‚€λ©°,
ν•„μš”μ΄μƒμ˜ μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό μ†Œλͺ¨ν•˜κ²Œ λ˜μ–΄
ν”Όλ‘œμ™€ 톡증을 μœ λ°œμ‹œν‚€κ³ ,
발λͺ©μ—μ„œ κ³ κ΄€μ ˆκΉŒμ§€ 전신에 문제λ₯Ό
μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆλ‹€.

인간은 μœ μΌν•˜κ²Œ  λ°œ λͺ¨μ–‘이 μ•„μΉ˜λ₯Ό 이루고 μžˆλŠ” 동물이닀
μ•„μΉ˜κ°€ μ—†λ‹€λ©΄ λ°œμ€ 회볡λŠ₯λ ₯이 ν˜„μ €ν•˜κ²Œ  κ°μ†Œλ˜μ–΄ μ΄λ™μ‹œ 좩격 ν‘μˆ˜κ°€
λΆˆκ°€λŠ₯ν•΄μ§„λ‹€.

μ•„μΉ˜λŠ” λͺΈ μ „μ²΄μ˜ 좩격을
μ‰½κ²Œ λΆ„μ‚°μ‹œν‚€λŠ” 발의 κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ ꡬ쑰닀.

ν‰λ°œμ€ 걸을 λ•Œ μƒκΈ°λŠ” 좩격을 μ „μ²΄μ μœΌλ‘œ λΆ„μ‚°μ‹œμΌœμ£Όμ§€ λͺ»ν•΄
κ·Έ 좩격을 인체 λͺ¨λ“  κ΄€μ ˆκ³Ό
μ²™μΆ”κΈ°κ΄€μœΌλ‘œ 전달해
발, 발λͺ©, 닀리, 골반, μ²™μΆ” λ“±μ˜ μ •λ ¬ μƒνƒœμ— λ³€ν™”λ₯Ό 주게 λ˜λŠ” 것이닀.

λ˜ν•œ,
κ΄€μ ˆμ˜ 비정상적인 역학적 μš΄λ™μ„
μœ λ°œμ‹œν‚€κ³ ,
무릎 κ΄€μ ˆμ΄λ‚˜ μ•„ν‚¬λ ˆμŠ€κ±΄μ— 무리λ₯Ό
주기도 ν•œλ‹€.

ν‰λ°œμ˜ λ¬Έμ œμ μ„ μž₯기적으둜 λ³Έλ‹€λ©΄
κ΄€μ ˆμ—Ό, λ¬΄μ§€μ™Έλ°˜μ¦,
λ’€κΏˆμΉ˜ν†΅μ¦, 쑱저근막염, μ§€κ°„(λͺ¨λ₯΄ν†€)
μ‹ κ²½μ’…  λ“±μ„ λΉ„λ‘―ν•΄ μ—¬λ € μ’…λ₯˜μ˜ 발
κΈ°ν˜•κ³Ό 발 μ§ˆν™˜μ„ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆλ‹€.

특히,
λ¬΄λ¦Žν†΅μ¦,ν—ˆλ¦¬ν†΅μ¦,μ—¬λŸ¬ κ°€μ§€ 발 μ§ˆν™˜μ΄
ν‰λ°œκ³Ό κ΄€λ ¨λ˜μ–΄ μžˆλŠ” κ²½μš°κ°€ λ§ŽμœΌλ―€λ‘œ
ν‰λ°œμ„ κ°€μ§„ μ‚¬λžŒμ—κ²Œμ„œ 이런
μ§ˆν™˜λ“€μ΄ 순차적으둜 λ‚˜νƒ€λ‚  수 μžˆλ‹€λŠ”
것을 μ•Œμ•„λ‘μ–΄μ•Ό ν•œλ‹€.

κ·ΈλŸ¬λ―€λ‘œ ν‰λ°œμ€ λ°˜λ“œμ‹œ μΉ˜λ£Œν•΄μ•Ό ν•˜λŠ”
μ€‘μš”ν•œ μ§ˆν™˜μ΄λ‹€.


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