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맨시티 VS 맨유 홀란드 골장면 홀란드 정말 대단하네여 오픈 찬스!
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어린이 독감 대처법 최근들어 독감이 다시 유행하고 있습니다. 어린이가 독감에 걸렸을 때 부모님들이 취해야 할 조치와 대처법은 다음과 같습니다: 독감 예방주사 맞기 : 가까운 병원이나 보건소가서 예방접종을 받아주세요 !! 의사와 상담하기: 어린이가 독감 증상을 보이면 즉시 의사에게 상담하고 조언을 구하세요. 의사는 올바른 진단과 치료를 제공할 수 있습니다. 휴식과 수분 섭취: 어린이가 충분한 휴식을 취하고, 물이나 보충 음료를 통해 수분을 충분히 섭취하도록 도와주세요. 수분 섭취는 식욕 감소와 탈수를 예방하는 데 도움을 줍니다. 열을 낮추는 방법: 의사의 지시에 따라 안전하게 열을 낮출 수 있는 약을 사용하거나, 미지근한 물로 목욕을 시행하여 체온을 조절할 수 있습니다. 집에 브루펜 계열과 타이네놀 계열의 해열제를 구비해두시..
소아암 증가 원인은 햄? 소시지? 최근 소아들에게 발생되는 암의 수치가 매우 높게 올라갔으며 환자들도 많아지고 있다고 합니다. 가장큰 원인으로 무분별하게 노출된 가공육이라는 논문들이 자주 나와서 살펴 보았습니다 가공육과 암 간의 관계는 과학적으로 연구되어온 주제 중 하나입니다. 국제암연구기구(IARC)는 2015년에 가공육을 1급 발암물질로, 신선한 살점을 2A급으로 분류했습니다. 이는 과학적 연구를 토대로 한 결론입니다. 가공육과 암의 연관성: 가공육(처리된 고기): 가공육은 소시지, 햄, 소시지, 베이컨 등과 같이 소금, 보존제, 발색제 등의 화학적 처리를 거친 육류를 의미합니다. 이러한 가공육 제품은 N-니트로소화화합물(N-nitroso compounds)과 같은 발암물질을 생성할 가능성이 있습니다. 신선한 고기: 그에 비해 신선한..
가을철에 조심해야 하는 질환 가을철에는 몇 가지 특별한 질환과 건강 문제에 조심해야 합니다. 요즘 주변에서 한 두명씩 감기환자가 속출하고 콧물 줄줄 흘리고 훌쩍거리는 비염환자들이 많은 것 같습니다. 개인 위생 및 관리로 가을철도 건강한 면역 관리가 필요한 시점입니다. 아래는 주의해야 할 몇 가지 질환과 예방법에 대한 정보입니다: 독감 (인플루엔자): 가을은 독감이 퍼지기 쉬운 시기입니다. 독감 예방주사를 맞추고, 손을 자주 씻으며 사람 많은 장소를 피하면 독감에 걸릴 확률을 줄일 수 있습니다. 감기: 날씨가 서서히 추워지면서 감기 바이러스도 활동성을 띕니다. 손을 자주 씻고, 옷을 따뜻하게 입고, 건강한 식습관을 유지하여 감기를 예방하세요. 천식과 알레르기: 가을에는 알레르기 원인물질이 많이 퍼져 천식과 알레르기 증상이 악화될 수 ..
요즘 푹 빠진 고량주 한동안 위스키를 마시다가 고량주의 향에 푹 빠져버렸습니다. 파인애플 향도 나는거 같고 달콤한 설탕 같기도 하고 술별로 그 특색과 맛이 너무 다양한 것 같습니다. 가짜술도 많다고 해서 어디서 구매해야 하나 항상 고민이 되는 술이긴 한데 면세점에서 손쉽게 믿고 살수 있는 수정방으로 입문해 보시면 어떨까요? 고량주(醬酒)는 중국에서 유래한 전통적인 발효주로, 주정(酒精)을 함유하고 다양한 음식에 향을 더해주는 목적으로 사용됩니다. 고량주는 주원(酒糟)과 이스트(酵母) 등을 사용하여 제작되며, 주원의 종류나 발효 기간, 생산 지역에 따라 다양한 종류의 고량주가 있습니다. 마오타이주 (茅台酒): 중국에서 가장 유명한 고량주 중 하나로, 긴자우(贵州)성에 위치한 마오타이주가 유명합니다. 이 주는 고품질의 보리와 찹..
단번에 술깨는 방법 뭐가 있을까요? 숙취해소 숙취는 음주 후에 나타나는 불쾌한 증상이며, 다양한 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 여러가지 방법으로 숙취 증상을 완화할 수 있지만, 이 방법들은 모두 임상적으로 검증된 것은 아니므로 상황과 개인차에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 일반적으로 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법을 소개해 드리겠습니다: 물을 충분히 마시세요: 음주로 인해 신체가 탈수될 수 있기 때문에 숙취로부터 빨리 회복하려면 물을 충분히 섭취해야 합니다. 물은 숙취로 인한 탈수를 예방하고 신체를 산화시켜 도움을 줄 수 있습니다. 전해질 보충: 음주로 인해 신체 내 전해질이 소실될 수 있습니다. 전해질 보충제나 전해질이 풍부한 음료수(예: 전자해수)를 섭취하여 신체의 전해질 균형을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. ..
소화불량으로 고통받고 있다면 이렇게 개선해 보세요 만약 음식물이 소화되지 않는다고 느끼거나 소화불량으로 고통스러움을 겪고 있다면, 몇 가지 조언을 따라볼 수 있습니다. 그러나 만약 지속적인 소화문제가 있거나 심각한 증상이 나타날 경우에는 반드시 의사와 상담해야 합니다. 1. 식이 습관 개선: 천천히 먹기: 음식을 빠르게 먹지 말고 충분히 씹어 먹으세요. 음식물을 잘 씹으면 소화기관에서 처리하기가 더 쉽습니다. 작은 식사 빈도 증가: 큰 식사보다 작고 자주 먹는 것이 소화에 도움이 될 수 있습니다. 지나치게 기름진 음식과 특히 중식 피하기: 기름진 음식은 소화를 느리게 할 수 있습니다. 2. 음식 선택: 고 섬유질 식품 섭취: 채소, 과일, 견과류, 곡류 등 고 섬유질 식품을 먹으면 소화를 촉진할 수 있습니다. 프로바이오틱스 섭취: 우유 제품이나 프로바이..

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